为帮助五年高职学生疏导情绪，学会自我定位，找到合适自己的目标，热爱生活，积极面对人生，4月22日晚上7点，院大学生心理健康教育发展与咨询中心特邀西安市精神卫生中心儿少科心理治疗师魏思婷在雁塔校区教学楼3楼303教室成功举办“我要更好的成长”团体心理活动。五年高职2019、2020级学生代表参加了活动。

首先，魏老师带领学生一起做热身游戏，让大家依次围绕而坐，做捏捏肩、捶捶背、拍拍背等活动，营造一个安静、放松、舒适的活动环境。其次，引导互不熟悉的三个学生相互认识，并向对方提出一个问题，在得到回应后给予对方最真诚的赞美，希望以彼此为镜，能够从对方眼中发现自己身上的优点与闪光点，学会赞美与接受赞美。接着，魏老师让四个学生为一小组，以最舒服的姿势坐在椅子上闭上眼睛谈自己的目标或理想，以及想象在未来理想实现后会对自己的生活或人际轨迹有什么样的改变，谈完后，大家围成一个小圈相互分享刚才自己的所思所想，并在纸上画出自己的里程线0（从未开始）–10（已经完成自己的小目标），明确自己当前的努力程度及方向。最后，魏老师总结了此次活动，并询问了大家的感受，同时以一个生动的小故事作为结尾，告诉同学们，很多时候真善美其实就在我们身边，我们应该勇敢的去探索、去发现、去追寻。

本次辅导活动不仅增强了五年高职学生的团队意识、集体荣誉感，还使同学们在具体的实践活动中亲身感受了心理学的魅力，学习到了更多的心理知识，拓宽了自己的思维视野，一定程度上解决了同学们的思想困惑和压力，让大家对自身有了更新的认识和发现，促进了积极向上健康心理的培养，收获很大。（继续教育学院/苏靖雯、李梦蕊供稿）